The fastest way to reduce stress (in seconds)

Über dieses Video

Are you breathing wrong? And can breathwork actually change your health and wellbeing? Here's the science. Checking out our podcast episode on breathing: https://www.youtube.com/watch?v=IsolfXaBic8 Written by: Mitchell Moffit Edited by: Luka Šarlija FOLLOW US! Instagram: https://instagram.com/asapscience Facebook: https://facebook.com/asapscience Twitter: https://twitter.com/asapscience TikTok: @AsapSCIENCE Sources and Further Reading: https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(22)00474-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2666379122004748%3Fshowall%3Dtrue https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9828383/ https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-022-03886-3 https://med.stanford.edu/news/all-news/2021/07/mindfulness-training-helps-kids-sleep-better--stanford-medicine- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3353818/ https://www.colorado.edu/today/2021/06/29/5-minute-breathing-workout-lowers-blood-pressure-much-exercise-drugs

Schau dieses Video auf Englisch, um Englisch zu lernen

Echte YouTube-Videos auf Englisch mit Untertiteln zu schauen ist eine der dichtesten Möglichkeiten, die Sprache aufzunehmen. The fastest way to reduce stress (in seconds) von AsapSCIENCE bietet dir natives Tempo, natürliche Intonation und Vokabular, das du wirklich in echten Gesprächen antreffen wirst.

In der Clue-App ist jeder Untertitel per Tipp übersetzbar. Kein App-Wechsel, kein Pausieren, kein Wörterbuch. Einfach schauen.