Skip to content
Завантажити
Sunday Pick: How to use your muscles — or risk losing them | How to Be a Better Human

Sunday Pick: How to use your muscles — or risk losing them | How to Be a Better Human

TED Talks Daily
2 лист. 2025 р. 46 min
Відкрити в Clue

Про цей епізод

<p>Did you know that you start losing muscle mass as soon as the age of 30? Author and surfer Bonnie Tsui explores how to build strength as you age with Chris Duffy, host of the "How to Be a Better Human" podcast. Watch as Bonnie tries to teach Chris how to surf while weaving in lessons on the benefits of weightlifting, maintaining mobility and adding more movement into your life.</p><br><p>This episode is part of a series of bonus videos from "How to Be a Better Human." You can find the extended interview on the TED Audio Collective YouTube Channel.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Слухай цей епізод англійською, щоб вчити англійську

Подкасти — один з найщільніших способів вбирати англійську в нативному темпі. Sunday Pick: How to use your muscles — or risk losing them | How to Be a Better Human від TED Talks Daily дає тобі живі діалоги, непідготовлене мовлення і лексику, яка справді з’являється в реальних розмовах.

У застосунку Clue кожне слово в транскрипті можна торкнутися. Торкнися незнайомого слова, побач переклад своєю мовою миттєво і слухай далі без втрати ритму.

Епізоди для вивчення англійської

Інші подкасти англійською