Открыть в Clue Об эпизоде
<p>Have you ever set a goal and had a really difficult time sticking to it? Maybe you decide you want to save more money, or go to the gym more often. This week on the show, psychologist <a href="https://www.anderson.ucla.edu/faculty-and-research/marketing/faculty/hershfield" target="_blank">Hal Hershfield</a> explains why it can be difficult to set our "future selves" up for success. Plus, he shares tools to help us make commitments that will benefit us in the years to come. </p><p><i>Do you know someone who would enjoy our You 2.0 series? Please tell them about this episode and last week's show about </i><a href="https://hiddenbrain.org/podcast/you-2-0-how-to-break-out-of-a-rut/"><i>how to break out of a rut</i></a><i>. And thanks for listening! </i></p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>
Слушай этот эпизод на английском, чтобы учить английский
Подкасты — один из самых плотных способов впитать английский в естественном темпе. You 2.0: Your Future Is Now от Hidden Brain даёт живые диалоги, неподготовленную речь и лексику, которая действительно встречается в реальных разговорах.
В приложении Clue каждое слово транскрипта кликабельное. Тапни незнакомое слово, увидь перевод на своём языке мгновенно и продолжай слушать без потери ритма.
Эпизоды для изучения английского
- Waking Up Your Spiritual Brain: Part 2 6 июл. 2026 г.
- Waking Up Your Spiritual Brain: Part 1 29 июн. 2026 г.
- Stepping Out of the Shadows 22 июн. 2026 г.
- A Secret Source of Connection 15 июн. 2026 г.
- Who Are You, Really? 8 июн. 2026 г.
- Unleashing Your Creativity 1 июн. 2026 г.
- The Past is Never Dead 25 мая 2026 г.
- The Empathy Gym 18 мая 2026 г.
- The Cowboy Philosopher 11 мая 2026 г.
- Radical Acceptance 4 мая 2026 г.
- Designing a Life that Matters 27 апр. 2026 г.
- Do You Feel Loved? 20 апр. 2026 г.
- How to Change the World 13 апр. 2026 г.
- The Debt Trap 6 апр. 2026 г.
- When It's Okay to Lie 30 мар. 2026 г.
- Group Think 23 мар. 2026 г.
- Rethinking Depression 16 мар. 2026 г.
- Yuck! The Science of Disgust 9 мар. 2026 г.
- The Secret of Charisma 2 мар. 2026 г.
- Do You Feel Invisible? 23 февр. 2026 г.
- Why You're Smarter Than You Think 16 февр. 2026 г.
- Coming Clean 9 февр. 2026 г.
- Keeping Secrets 2 февр. 2026 г.
- You 2.0: Trusting Your Doubt 26 янв. 2026 г.
- You 2.0: The Practice of Patience 19 янв. 2026 г.
- You 2.0: How to Get Out of a Rut 12 янв. 2026 г.
- You 2.0: Cultivating Courage 5 янв. 2026 г.
- You 2.0: Stop Spiraling! 29 дек. 2025 г.
- The Reset Button 22 дек. 2025 г.
- The Path to Enough 15 дек. 2025 г.
