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5 Techniques To Cope With Anxiety & Feel More Centered Throughout Your Day

5 Techniques To Cope With Anxiety & Feel More Centered Throughout Your Day

On Purpose with Jay Shetty
23 de out. de 2020 51 min
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Sobre este episódio

Does anxiety loom around every corner of your day? Are you ready to take back the time and energy it steals from you? In this ON Purpose episode, Jay Shetty explains the difference between existential and situational anxiety and how they affect you. Tune in to learn five techniques to help you better cope with anxiety and feel more centered throughout your day. Train your mind for peace and purpose everyday. Grab a copy of Think Like A Monk, or listen to the audiobook now! Book: https://books.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewFeature?id=1532264534&mt=11&ls=1&itscg=80048&itsct=js_httlam_book Audiobook: https://books.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewFeature?id=1532264062&mt=3&ls=1&itscg=80048&itsct=js_httlam_audiobook Text Jay Shetty: 310-997-417 See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Os episódios de podcast são uma das formas mais densas de absorver inglês ao ritmo nativo. 5 Techniques To Cope With Anxiety & Feel More Centered Throughout Your Day de On Purpose with Jay Shetty dá-te diálogo natural, fala sem guião e vocabulário que aparece mesmo em conversas reais.

No Clue, cada palavra da transcrição é tocável. Toca numa palavra desconhecida, vê a tradução na tua língua ao instante e continua a ouvir sem perder o ritmo.

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