Skip to content
Pobierz
3 steps of anxiety overload -- and how you can take back control | Lisa Damour

3 steps of anxiety overload -- and how you can take back control | Lisa Damour

TED Talks Daily
13 lut 2023 22 min
Otwórz w Clue

O tym odcinku

<p>Anxiety is a normal part of life, so why are we so afraid of it? Psychologist Lisa Damour breaks down how to recognize when anxiety is helpful and when it's harmful, offering simple solutions for calming yourself and taking back control when you feel it slipping away. (This conversation, hosted by TED science curator David Biello, was part of an exclusive TED Membership event. Visit <a href="http://ted.com/membership" rel="nofollow" target="_blank">ted.com/membership</a> to become a TED Member.)</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Posłuchaj tego odcinka po angielsku, by uczyć się angielskiego

Podcasty to jeden z najbardziej intensywnych sposobów na chłonięcie angielskiego w naturalnym tempie. 3 steps of anxiety overload -- and how you can take back control | Lisa Damour od TED Talks Daily daje ci naturalne dialogi, nieprzygotowaną mowę i słownictwo, które faktycznie pojawia się w prawdziwych rozmowach.

W aplikacji Clue każde słowo w transkrypcji jest klikalne. Dotknij nieznanego słowa, zobacz tłumaczenie w swoim języku natychmiast i słuchaj dalej, nie tracąc rytmu.

Odcinki do nauki angielskiego

Więcej podcastów po angielsku