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Stress resets, the ultimate mental health hack | Jenny Taitz

Stress resets, the ultimate mental health hack | Jenny Taitz

TED Talks Daily
30 mar 2026 13 min
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Su questo episodio

<p>Stress is contagious — but so is calm. Psychologist Jenny Taitz explains why one stressful moment tends to snowball into the next, and shares small, immediate resets you can practice anywhere to break the spiral before it starts.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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Gli episodi di podcast sono uno dei modi più densi per assorbire l'inglese al ritmo nativo. Stress resets, the ultimate mental health hack | Jenny Taitz di TED Talks Daily ti dà dialoghi naturali, parlato non scriptato e vocabolario che davvero compare nelle conversazioni reali.

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