Most Replayed Moment: The Truth About Protein Intake and The Simplest Way To Lose Fat

27 mar 2026 29 min

Su questo episodio

Alan Aragon is a leading nutrition researcher and one of the most respected voices in evidence-based fitness and diet science. In this moment, he breaks down one of the most misunderstood topics in nutrition: protein. How much do you really need? Does it influence fat loss? Alan unpacks the science behind what actually works, and answers the most common questions DOAC listeners ask about losing weight. Listen to the full episode here: Spotify: https://g2ul0.app.link/M6j8NDlbn1b Apple: https://g2ul0.app.link/gFsOz5sbn1b Watch the Episodes On YouTube: https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos Follow Alan: https://www.instagram.com/thealanaragon/ https://www.facebook.com/alan.aragon.796/

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Gli episodi di podcast sono uno dei modi più densi per assorbire l'inglese al ritmo nativo. Most Replayed Moment: The Truth About Protein Intake and The Simplest Way To Lose Fat di The Diary Of A CEO with Steven Bartlett ti dà dialoghi naturali, parlato non scriptato e vocabolario che davvero compare nelle conversazioni reali.

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