How can I stop snacking?

9 nov 2025 5 min

Su questo episodio

Snacking is a bad habit that can have a significant impact on your weight and health in the long term. It can be tricky to beat, so here are our top tips to stop snacking during the day. When the body is in need of energy, it asks for fuel to function, which is totally natural. But you may then want to ask yourself why it didn’t get enough energy from your last meal. Why do we sometimes feel like we need to snack? How can we resist those urges then? Should you eat more during meals? In under 3 minutes, we answer your questions ! To listen to the latest episodes, click here: ⁠Why do our stomachs rumble?⁠ ⁠Why does hair turn grey?⁠ ⁠What does it mean to be a seenager?⁠ A Bababam Originals podcast written and realised by Joseph Chance. First broadcast: 20/5/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Gli episodi di podcast sono uno dei modi più densi per assorbire l'inglese al ritmo nativo. How can I stop snacking? di Do you really know? ti dà dialoghi naturali, parlato non scriptato e vocabolario che davvero compare nelle conversazioni reali.

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