Born To Run Free (For a Lifetime) with Christopher McDougall + Eric Orton

8 dic 2022 2h 11m

Su questo episodio

Reaching your athletic peak is a laudable goal. But ambition extracts a physical and mental cost. How do you break free from cycles of burnout and injury and fall in love with running again? Today we cover this topic and more with legends Christopher McDougall + Eric Orton. In this conversation we dive deep into the world and stories of Christopher's book Born to Run, as well as talk with Christopher's running coach, Eric Orton, about the practical – naturalistic – running drills, principles, practices and philosophy to become bulletproof to injury – and set you up for a lifelong love affair with running. Show notes + MORE Watch on YouTube Newsletter Sign-Up Peace + Plants, Rich Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Gli episodi di podcast sono uno dei modi più densi per assorbire l'inglese al ritmo nativo. Born To Run Free (For a Lifetime) with Christopher McDougall + Eric Orton di The Rich Roll Podcast ti dà dialoghi naturali, parlato non scriptato e vocabolario che davvero compare nelle conversazioni reali.

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