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3 steps of anxiety overload -- and how you can take back control | Lisa Damour

3 steps of anxiety overload -- and how you can take back control | Lisa Damour

TED Talks Daily
13 feb 2023 22 min
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Su questo episodio

<p>Anxiety is a normal part of life, so why are we so afraid of it? Psychologist Lisa Damour breaks down how to recognize when anxiety is helpful and when it's harmful, offering simple solutions for calming yourself and taking back control when you feel it slipping away. (This conversation, hosted by TED science curator David Biello, was part of an exclusive TED Membership event. Visit <a href="http://ted.com/membership" rel="nofollow" target="_blank">ted.com/membership</a> to become a TED Member.)</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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Gli episodi di podcast sono uno dei modi più densi per assorbire l'inglese al ritmo nativo. 3 steps of anxiety overload -- and how you can take back control | Lisa Damour di TED Talks Daily ti dà dialoghi naturali, parlato non scriptato e vocabolario che davvero compare nelle conversazioni reali.

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