How to Optimise Your Health

4 mai 2021 43 min

À propos de cet épisode

Is wellness to prescriptive and how can we optimise our individual health? We talk about understanding and optimising your hormones, the concept of happiness as a chemical concept, the role of stress and sleep, quick ways to boost your wellbeing, unlocking your potential and creating more self-compassion with Amy Thomson, founder of Moody. Amy Thomson: Moody See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Les épisodes de podcast sont l'un des moyens les plus denses d'absorber l'anglais au rythme natif. How to Optimise Your Health de The Wellness Scoop t'offre des dialogues naturels, une parole non scriptée et du vocabulaire qui apparaît vraiment dans les conversations réelles.

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