How To Build A Healthy, Happy Brain

3 mars 2020 44 min

À propos de cet épisode

Can we build a healthy brain? Are there psychological and lifestyle factors that impact on our brain’s functioning and therefore our wellbeing? We’re talking to Kimberley Wilson, a psychologist who’s passionate about education on the preventative measures we can take when it comes to brain health. We talk everything from why we ignore mental health symptoms to dementia, depression, anxiety, stress, diet and managing our emotional health. Kimberley Wilson, How to Build a Healthy Brain: Reduce stress, anxiety and depression and future-proof your brain - https://www.kimberleywilson.co/about See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Les épisodes de podcast sont l'un des moyens les plus denses d'absorber l'anglais au rythme natif. How To Build A Healthy, Happy Brain de The Wellness Scoop t'offre des dialogues naturels, une parole non scriptée et du vocabulaire qui apparaît vraiment dans les conversations réelles.

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